สาระน่ารู้ | เคล็ดลับ | 10 อันดับขนมไทยที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงควบคุมน้ำหนัก

1. ข้าวเหนียวดำน้ำกะทิ (Black Sticky Rice Pudding)

1 ถ้วย : พลังงาน 325 กิโลแคลอรี

2. บัวลอย (Dumplings in coconut cream)

1 ถ้วย : พลังงาน 250 กิโลแคลอรี

3. สังขยาฟักทอง ( Thai Pumpkin Custard )

1 ชิ้น (ขนาด 2 x 2 นิ้ว) : พลังงาน 288 กิโลแคลอรี

4. ขนมหม้อแกง

( Thai baked Mung Bean Cake)

1 ชิ้น (ขนาด 2 x 2 นิ้ว) : พลังงาน 179 กิโลแคลอรี

5. กล้วยไข่เชื่อม ( Thai Banana in Syrup)

3 ลูก : พลังงาน 270 กิโลแคลอรี

Source : www.toptenthailand.com